屋号は『気軽にSante!』

気軽にSante！のSanteは、

フランス語で【健康】という意味です


毎日おうちでできること
気軽に実践できること


食と運動の両面から
健康のサポートができればと
気軽にSante！の活動を始めました。


食は、薬膳
運動は、水泳、水中運動療法と経絡ヨガ




健康運動指導士
国際中医師
国際中医薬膳管理師
経絡ヨガインストラクター


気軽にSante！主宰
ヘルスファシリテーター

堀内知美

『気軽にSante！薬膳でQOLの向上を‼️』

【春の薬膳講座】 2月に入ってから開催させて頂いてた春の薬膳講座がひと段落 残すは、明後日の大東市立公民館の講座《おうちde簡単薬膳はじめま専科       …

気軽に薬膳のブログ

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ヘルスファシリテーター【健康を増進する人】堀内知美の気軽な養生ブログ

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