2018.08.29 09:15今日はインプットの日‼️食と運動で健康をサポートする国際中医師国際中医薬膳管理師健康運動指導士経絡ヨガ、リハヨガインストラクター障害者スポーツ中級指導員の資格を持つヘルスファシリテーターの堀内知美です(*^^*)今日は、国際薬膳学院の【メンズから学ぶよろず中医弁証講座】を受講してきました〜
2018.08.26 10:44面倒くさがりの薬膳師の晩ごはん今日は、旦那様がお昼に友だちと月一開催してるらしい大食いツアーなるものに〜帰ってくると案の定『晩ごはんは無理〜』と・・・なので、夜は自分の分だけ作ることに💦『手間暇掛けず美味しいもの食べたい‼️』いつも思ってますが1人分となると尚更（笑）そこで
2018.08.22 08:47まいにちごはん×薬膳の知恵〜秋の会〜スーパーで手に入る食材で作る家庭薬膳毎日のごはんにちょっとだけ薬膳の知恵を散りばめて身体を整えてみませんか？お家でできる薬膳をお伝えします『プンチラマイ』2階カフェスペース ＊奈良登美ヶ丘3-2-11日程: 9/20(木）10：30〜費用:¥4.500(税込・薬膳茶・薬膳ランチ付）定員:10名⭐︎ご予約はプンチラマイまで⭐︎1.電話 0742-94-39922.メール store.punchilamai@gmail.com
2018.08.17 08:18🍄秋の子ども薬膳教室のお知らせ🍄9月6日（木）【大阪枚方】えほんのお部屋ひまわり畑教室🌟お子様連れ参加歓迎の講座です(*^^*)子どもの身体は、大人と一緒ではありません発育発達途中の彼らの身体子どもだから！の特徴とおきやすい不調にお勧めの食材などを忙しいママ、お料理苦手なママにも実践しやすい毎日の食事のコツや調理法などおうちで簡単に出来る薬膳をお伝えします日時：平成３０年９月６日（木） 10：30～12：00場所：えほんのお部屋 ひまわり畑 〒573-0084 &nbs...
2018.08.13 08:21メタボ改善の食の三か条薬膳師と管理栄養士のコラボ講座食を我慢するのではなく食を楽しみながら自分に必要な食のあり方を学ぶ講座ですどなたにでも分かりやすくすぐに食生活に無理なく取り入れられるコツをお伝えします
2018.08.13 06:52アスリート薬膳国際中医師、薬膳師であり健康運動指導士である私現役の市民ランナーでアスリートの料理教室を開催しているアスリートフードマイスターでありおうち薬膳食医である奥田佐智子さんそんな2人で【アスリート薬膳講座】報告レポを奥田さんが素敵にまとめてくださったので、是非ご覧ください
2018.08.01 05:29東大阪で無料の薬膳講座東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム様で更年期のための薬膳のお話をさせて頂きます。ご興味ある方は、東大阪市立男女共同参画センターにお問合せ下さい(*^^*)よろしくお願い致します！