薬膳ぷらす経絡ヨガがいい⁉️

今月の経絡ヨガレッスン始まりました〜冬は閉蔵おうちの中でいかに身体をゆるりとほぐすか⁉️これも冬の養生のポイントです(^^)ゆるりと身体をほぐす経絡ヨガ堀内メ…