セルフケア養生【冷え】

本格的な寒さを迎える前に
あなたの冷えの原因を知ることで
原因別の食材の選び方やマッサージ法を
お伝えします


12月10日(金)
cafe -cafeばらんす食堂にて
ランチ付き講座を開催します。

詳細、お申込はこちらから↓↓↓

気軽にSante!

ヘルスファシリテーター【健康を増進する人】堀内知美の気軽な養生ブログ

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